年末年始の食べすぎ、飲みすぎでお腹回りがかなり気になって来ました^^;

年末に合った弟が「糖質をなるべく採らないダイエット法で3週間で５ｋｇ痩せられたよ！」と言うことで12日から自己流・糖質制限ダイエットにトライ中です^^;

糖質ダイエットとは簡単に言うと主食を抜いて、肉や魚、豆腐など糖質の少ないおかずをメインにした食事の仕方。

ちなみに極力控えようとしているのが「ご飯、うどん、そば、ラーメン、日本酒、ビール、甘いもの類」

・・・・みんな大好きなものばかりじゃないの？( 一一)

・・・って食べるものがないじゃん！！(￣∇￣;)

でも糖質ゼロのビールや焼酎、ハイボールは飲めるんですよヽ(^。^)ノ

つらいカロリー制限と違ってタップリと食べることができるのが嬉しいダイエット方法らしいです^^

果たして3週間でどれだけ痩せられるやら・・・・^^;

 自宅の近くの洋食屋にて･･･ポーズを付けているつもりの溶射屋^^;