痛いのが治りません!|溶射の村田ボーリング技研株式会社

社長ブログ「溶射屋」イメージ
社長ブログ「溶射屋」

日々の気づきを投稿中

ホーム > 社長ブログ「溶射屋」 > 徒然 > 痛いのが治りません!

2016_12/11

痛いのが治りません!

昨年10月から4~7キロのウォーキングを始めました。

今年の8月から4~7キロを走り始めたのですが、10月に入って初めて10キロ走ることができたのですが、翌日から右足腰骨の当たりが痛くなり始め、未だに治りません。

治す方法は無理をしないことしかないのかなぁ~!

そんな経験したことありませんか?

駿河湾
自宅から海岸まで往復8キロ 目の前が駿河湾で対岸が約40キロ先の伊豆半島

コメント(12)

  • 2016年12月11日07:08

    お大事になさってください。
    きれいな海ですね☆

  • 2016年12月11日07:16

    おはようございます。

    痛いのは辛いですね。
    骨に異常がなければ筋でしょうね。
    筋の治りは日数がかかりますね。
    治すのは自分の身体です。

  • こんのさん
    2016年12月11日07:55

    写真のような景色を眺められる。なんとも羨ましい!
    疼痛、つらいでしょう。無理なさらずにご養生ください

  • 2016年12月11日08:40

    おはようございます。

    矢張り若い時とは違い治るのにも時間が掛かりますね。
    お大事にして下さい。
    整体に行くのも良いかも知れません。

    ポチッ!

  • 2016年12月11日10:31

    私は最近風邪をひいてランニングができません。
    お互いに大事にしましょう!

  • 2016年12月11日17:57

    こんばんは。

    つらそうですね。
    普段の生活のときは大丈夫なのでしょうか?
    ウォーキングやジョギングのときだけ痛いのでしょうか・・・。
    早く治ることを祈っております!

    ポチっ

  • 2016年12月11日17:57

    こんばんは。

    つらそうですね。
    普段の生活のときは大丈夫なのでしょうか?
    ウォーキングやジョギングのときだけ痛いのでしょうか・・・。
    早く治ることを祈っております!

    ポチっ

  • 2016年12月11日18:44

    僕も元体育会なので始めるとガンガン本気モードになってしまい、ケガをします
    のーんびり少しづつでも続けることっすね

  • 2016年12月11日19:32

    私も右股関節が、少しおかしいんです。
    あまり無理は出来ません。
    骨に異常なしなので、何でしょう?
    お大事になさいませ…ポチです。

  • 2016年12月11日19:34

    こんにちは。
    辛い毎日を過ごされているのですね。
    無理は、禁物ですね。

  • 2016年12月11日21:18

    こんばんは~~~

    最近は理学療法士さんなどと一緒にお仕事をすることが多くなっていますが、繰り返されるのは痛いときの運動は禁物ということです。くれぐれもお大事になさってくださいね!!

  • 2016年12月12日03:38

    おはようございます。

    はい!!
    経験があります。
    走り方を変えると痛くなくなります。

  • 社長ブログ「溶射屋」
  • 村田上海だよりブログ

お見積り無料!溶射に関するお問い合わせは

054-259-1251

受付時間:平日 9:00~18:00

溶射の村田ボーリング技研株式会社

〒421-0106 静岡県静岡市駿河区北丸子1-30-45

ページトップへもどる