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2017_02/24

早朝ランで10km!

先週土曜日の早朝ランで10kmにチャレンジしてみました。

最初は足取りも重く、右腰骨も痛みがあり、途中でやめようかなと思ったのですが、痛みも少しづつ柔んできたので最後まで走ることができました。

今まではスマホにランニングアプリを入れて距離やスピードのチェックをしていましたが、ランニングウォッチを買ったのでより快適に走ることができるのが嬉しいです。

タイムは1時間01分だったですが、取り敢えずの目標が1時間だったので、この記録は直ぐに塗り替えることがで
きそうです!

写真はある日の早朝ラン時に撮影!

ある日の空模様
ある日の早朝

コメント(8)

  • 2017年2月24日03:33

    おはようございます。

    私もです!!
    夜明前に行っている毎日のトレーニングで、10km以上に挑戦しています。
    それも、今週の日曜日にあるマラソン大会に初参加する為にです。

  • 2017年2月24日07:31

    おはようございます。
    毎週10Kmすごいですね。
    継続は力ですね。(^^)

  • こんのさん
    2017年2月24日08:01

    記録更新 目前!ですね でも、ムリは禁物 楽しんで走ろう(笑)

  • 2017年2月24日09:09

    10kmで1km6分とは素晴らしいです。
    私は7分かかります!

  • 2017年2月24日09:15

    溶射屋さん、おはようございます。
    そろそろウオーキングを再開します。今年は近くの山に登ることを目標にします!(^^)!
    今日もよろしくお願いします。

  • 2017年2月24日19:11

    こんにちは!

    本日はボスがお世話になり有難うございました。
    早速本日のことを弊社ブログで書かせていただきました。
    ボスもお会い出来てとても嬉しかったと言っておりました。

  • 2017年2月24日19:38

    こんにちは。
    10km完走ですか。素晴らしいです。
    タイムもお見事です。
    訓練のたまものですね。(^^ )

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