3日連続10km|溶射の村田ボーリング技研株式会社

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2017_03/14

3日連続10km

朝ランで初めて3日連続で10kmを走ることができました。
 
3日目は自己新の57分を記録。
 
今までのランでは痛くならなかった腹筋が筋肉痛なので、この調子で続けばウエストが細くなるかも・・・・。
 
4月9日(日)の焼津みなとマラソン10kmにエントリーしているので万全を期して望みたいと思っています。
 
http://www.murata-brg.co.jp/weblog/2017/03/14

焼津みなとマラソン
焼津みなとマラソン

コメント(11)

  • 2017年3月14日03:32

    おはようございます。

    4月9日(日)の焼津みなとマラソン10km。
    溶射屋さんのご活躍を楽しみにしております。
    思いっきり応援しています♪

  • 2017年3月14日05:25

    溶射屋さんおはようございます。長丁場になりますね。応援しています。

  • 2017年3月14日07:28

    おはようございます。

    三日連続で10Kmしかもタイムは右肩上がり。
    凄いですね。(^^)

  • こんのさん
    2017年3月14日07:55

      継続は力なり

  • 2017年3月14日10:15

    溶射屋さん、おはようございます。
    10km、スゴイですね。益々若々しくなって行かれますね!(^^)!
    今日もよろしくお願いします。

  • 2017年3月14日17:36

    私も定期的にジョギングをしていますが
    3日連続で10kmはスゴイです!
    尊敬します!

  • 2017年3月14日18:30

    こんにちは。
    すごいですね。3日連続10kmですか。
    訓練のたまものですね。
    本番のマラソンも楽しんでください。(^^ )

  • 2017年3月14日19:08

    溶射屋さん、こんばんは。
    10kmマラソン・・・スゴイですね。益々若々しくなっていい事です!
    今日も応援です また覗いて下さいね。

  • 2017年3月14日19:56

    こんにちは!

    10kmってすごいですね!
    私は1kmでもバテバテです><

  • 2017年3月14日21:49

    ハッピーホワイトデー(*’ω’*)

    ぼくもマラソン大会の前に少しの期間ですが、調整をしたことがありました。距離を走れるようにすることがいちばんの目的だったのに、ついついタイムに関心が言ってしまってました。オーバーワークにはお気を付けくださいねw

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