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2017_05/05

つい調子に乗って・・・!

一昨日、20キロを走ったのですが、疲れも疲労もなく体調も良かったので、昨日も調子に乗って20キロを走りました。

途中から一昨日の疲れが出たのか最後の3キロ位は足が進まずフラフラ状態。

「切りの良い距離になるまでは歩かないぞ」の思いだけ。

ハーフマラソンの距離21.1キロを走ろうと思っていたのですが20キロが限界でした。

しかし、タイムは一昨日の2時間1分台から1時間57分とUPすることができたのがムッチャ嬉しいなぁ!

自宅に帰ったら太ももが筋肉痛で歩くもの大変でしたが、今朝は少し収まっています。

2日間ではありますが40キロを走ることができたので、いよいよフルマラソンが視野に入ってきました。

ちなみに私の年齢は59歳なので、60歳代で初フルマラソンにチャレンジすることになるかもです!(笑)

今朝の日の出!

コメント(11)

  • 2017年5月5日03:01

    おはようございます♪

    2日続けて20キロのラン!!
    なんて素晴らしいんだろう。
    流石のチャレンジ精神です。
    そこまで行けたら、直ぐにフルマラソンの完走ですね。

  • 2017年5月5日06:42

    おはようございます。

    >ちなみに私の年齢は59歳なので、60歳代で初フルマラソンにチャレンジすることになるかもです!(笑)

    すごい!
    何事も焦らず手順を踏んでじっくりで目標達成。(^^)

  • 2017年5月5日07:47

    溶射屋さん、おはようございます。
    フルマラソンが視野に入る、スゴイですね。60歳代の目標設定、素晴らしいです!(^^)!
    今日もよろしくお願いします。

  • 2017年5月5日08:14

    素晴らしい!
    溶射屋さんから頂いたパワーで
    私はいつも3kmほどのランニングですが
    昨日は6km走りました。
    今日も同じように挑戦しよう!

  • 2017年5月5日08:34

    学生の頃は、走るのが嫌で嫌でたまりませんでした。
    朝、走らなければならなかったのです。
    けど、社会人になって走ると爽快になることを知りました。
    そうはいっても、なかなか時間が取れない現実がありました。

    今は、愛犬との散歩で、時間、体力との折り合いつけてます(笑)

  • 2017年5月5日08:46

    おはようございます。

    矢張り一度には体に無理が来ると思います。
    毎日少しずつ体を見ながら進んだ方が長く続くと思います。

    頑張ってください。
    ポチッ!

  • 2017年5月5日08:52

    おはようございます。

    20kmを2時間切り!

    素晴らしいです。

    おめでとうございます!

    私も頑張らないと。

  • 2017年5月5日11:07

    お疲れ様でした
    60歳でフルマラソン挑戦、かっこいいなあ

  • こんのさん
    2017年5月5日16:55

      
        調子に乗り過ぎないようにするのもダイジ !

  • 2017年5月5日17:20

    こんにちは。
    二日連続20キロ完走、おめでとうございます。
    もう42.195キロが視野に入ってきましたね。
    無理せず、楽しんで走ってください。(^^ )

  • 2017年5月6日00:33

    頑張ってますね♪
    私もいろいろ頑張らないと・・・☆

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