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2017_05/09

自分から壁を作っていました!

トライアスロン女子65~70歳の部で優勝するような実力がある「Iさん」と話しをする機会がありました。

(私)「10キロしか走った経験がないのですが、10キロラン後にあと10キロ走る気がしません」

(Iさん)「村田さん、それは最初から目標を10キロと決めて走っているからですよ。最初から20キロを走ろうと思ったら10キロ地点は折り返しだし、42キロを走ろうと思ったら1/4なんですよ」と。

なるほど・・・・、低い目標にしていたら低い結果となるし、高い目標にしていたら高い結果に繋がる。

小さい箱に入れられたノミを大きい箱に入れても大きいジャンプができなくなると同じです。

自分で小さい壁を作っていた事に気が付きました。

5月3日に「今日は42キロを走る!」という気持ちで走ったら20キロを走ることができたという訳です。

日常生活でも自分で壁を作っていること多いですね。

今日の日の出

コメント(11)

  • 2017年5月9日07:14

    溶射屋さん、おはようございます。
    もの凄い説得力ですね。自分の壁、知らず知らずのうちに作っている気がします(*^^)v
    今日もよろしくお願いします。

  • 2017年5月9日07:39

    自分の夢も、そうやって
    かなうものも失ってしまってるのかもしれませんね。
    反省です。
    自分の壁、それは「思い込み」でもあるかも・・・

  • 2017年5月9日07:45

    おはようございます。

    なるほど!

    納得です。

  • 2017年5月9日08:50

    おはようございます。

    自分でそう思いこむと出来なくなるからなのでしょうね。
    自分の脳に出来ると思いこませるのも必要ですね。

    ぽちっ!

  • こんのさん
    2017年5月9日09:09

    > 意外と楽に20キロを走ることができた

    えっ! そういうことなのですか  今日のは凄い!!ことなのだなぁ 

  • 2017年5月9日09:50

    私のランニングの目標は普段3km。
    休みは6kmが目標です。
    これも自分が勝手につくっている壁ですネ(反省)。
    そういえばランニングをはじめた2年前は毎日1kmが目標でした(笑)。

  • 2017年5月9日17:25

    こんにちは。
    ほんと、仰るとおりですね。
    自分の壁は、自分で作っていますね。
    言い訳は、自分がやらないためのモノですね。
    目標は大きく、出来なかったら
    出来るようにするにはどうすれば良いか考えれば良いだけですね。

  • 2017年5月9日17:40

    では今度は100kmマラソンのつもりでフルマラソンですね

  • 2017年5月9日17:50

    こんにちは!

    極論を念頭においておけば小さなことが気にならくなりますね。

  • 2017年5月9日18:21

    確かにそうですね。
    しかし、だだ目標だけでは・・・
    目標達成に向けて準備と計画と実行が必要ですね。(^^)

  • 2017年5月10日03:36

    おはようございます。

    なるほど!!
    素晴らしい考えです。
    スポーツだけでなく、全てに共通しますね。
    気付きを有難う御座います。

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