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スポーツ

2017_04/11

焼津みなとマラソン記録証

4月9日(日)に開催された焼津みなとマラソン10キロ男子50歳代に出場、無事に完走することができました。

タイムは56分43秒(ランニングウォッチでは56分03秒)で順位は80位だったです。

初めてのマラソン大会だったので楽しく走ろうと思い、後方からのスタート。

しかし、意外にも私のほうが走るスピードが早く前の人を追い抜かそうにも団子状態のため思うように抜けません。

数キロ先からは集団がばらけたのでマイペースを保って走りきることができました。

練習時の自己記録では55分を切っていましたが、最初のマラソンとしては上出来のタイムです。

順位の末尾が4番、6番、8番には地元のカツオがプレゼントされたのですが、私は残念ながらもらうことができなかったこと誠に残念・・・・・。

焼津みなとマラソン記録証焼津みなとマラソン記録証

2017_04/02

焼津みなとマラソン

10キロにエントリーしている焼津みなとマラソン大会が4月9日と後一週間と迫ってきました。
 
3月25日(土)の早朝に軽く流して走っていたところ治っていた右足腰骨の筋を突然痛めてしまい、この一週間は走るのをやめていましたが、今日からこの記事を投稿した後に走る予定にしています。
 
10キロの目標タイムが55分でしたが、練習時の最高タイムではその時間を切ることができていました。
 
しかし無理すると、また痛めてしまうので、焼津みなとマラソンでは楽しみながら、60分を目標に走ろうと思います。
 
そうそう、このマラソン大会の楽しみの一つに、焼津の水産を代表するカツオが10人に3人の割り合いで当たるそうなので是非ともゲットしたいな~!
 
「じゃぁこれから、走るとするか・・・」

焼津みなとマラソン

2017_03/23

体力がつきました!

昨年8月から走り始めてから半年が経過し、今では時間が有リさえすれば早朝に10km走っています。

そのせいか、今週開催された就職ガイダンスで、12時から4時間立ちっぱなしでしたが、全く疲れませんでした。

足の筋肉は走る前の昨年よりはついているので、59歳の年齢以上の体力があるのかなぁと・・・。

そう思うと、体を鍛えておくということは本当に必要なことだと思います。

みな様は、適度な運動をしていますか?

写真は朝ラン中に撮影した朝焼け!

ある日のRUN中の朝焼けある日のRUN中の朝焼け

2017_03/14

3日連続10km

朝ランで初めて3日連続で10kmを走ることができました。
 
3日目は自己新の57分を記録。
 
今までのランでは痛くならなかった腹筋が筋肉痛なので、この調子で続けばウエストが細くなるかも・・・・。
 
4月9日(日)の焼津みなとマラソン10kmにエントリーしているので万全を期して望みたいと思っています。
 
http://www.murata-brg.co.jp/weblog/2017/03/14

焼津みなとマラソン
焼津みなとマラソン

2017_03/06

静岡マラソン(2017)

昨日開催された12,000人がエントリーしている静岡マラソン大会に、弊社のS君が出場しているので応援に行ってきました。

今さら気がつくのが遅いよと言われそうですが、スマホやタブレット等でランナーがどこを走っているかがリアルに確認できることが凄いなぁと思います。

25km過ぎの久能ステージと、清水駅にあるゴールで、一生懸命に走っているS君に「がんばれ~」と大声をかけましたが、少しは元気を与えることができたかな?

フルマラソンの応援は今回で2回目なのですが、一生懸命に走っているランナーから多くの刺激を受けます。

2017 静岡マラソン

2017_02/24

早朝ランで10km!

先週土曜日の早朝ランで10kmにチャレンジしてみました。

最初は足取りも重く、右腰骨も痛みがあり、途中でやめようかなと思ったのですが、痛みも少しづつ柔んできたので最後まで走ることができました。

今まではスマホにランニングアプリを入れて距離やスピードのチェックをしていましたが、ランニングウォッチを買ったのでより快適に走ることができるのが嬉しいです。

タイムは1時間01分だったですが、取り敢えずの目標が1時間だったので、この記録は直ぐに塗り替えることがで
きそうです!

写真はある日の早朝ラン時に撮影!

ある日の空模様
ある日の早朝

2017_02/19

久しぶりのゴルフの練習!

2週間前に20年振りにゴルフの練習に行ったことを投稿しました。

2週間前に行った時はアイアンの真にまともに当たらない状態で、1週間前に行った時も全く同じ状態。 

昨日はYouTube上にUPされているゴルフレッスンを見てから練習場に行ったら、少し上達していました。

フォームが固まっていないので、まだまだ不安定ですが、練習場に通うことで少しずつ修正できるかもしれませ
ん。

やっぱり基本を学ぶということは大事ね。

それにしても動画が無料で気軽に見れる事がありがたいです。

ゴルフ練習場
ゴルフ練習場・・・スマホで撮影しましたがピンボケ写真になっていました

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