スポーツ|社長ブログ「溶射屋」|溶射の村田ボーリング技研株式会社

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日々の気づきを投稿中

スポーツ

2017_03/23

体力がつきました!

昨年8月から走り始めてから半年が経過し、今では時間が有リさえすれば早朝に10km走っています。

そのせいか、今週開催された就職ガイダンスで、12時から4時間立ちっぱなしでしたが、全く疲れませんでした。

足の筋肉は走る前の昨年よりはついているので、59歳の年齢以上の体力があるのかなぁと・・・。

そう思うと、体を鍛えておくということは本当に必要なことだと思います。

みな様は、適度な運動をしていますか?

写真は朝ラン中に撮影した朝焼け!

ある日のRUN中の朝焼けある日のRUN中の朝焼け

2017_03/14

3日連続10km

朝ランで初めて3日連続で10kmを走ることができました。
 
3日目は自己新の57分を記録。
 
今までのランでは痛くならなかった腹筋が筋肉痛なので、この調子で続けばウエストが細くなるかも・・・・。
 
4月9日(日)の焼津みなとマラソン10kmにエントリーしているので万全を期して望みたいと思っています。
 
http://www.murata-brg.co.jp/weblog/2017/03/14

焼津みなとマラソン
焼津みなとマラソン

2017_03/06

静岡マラソン(2017)

昨日開催された12,000人がエントリーしている静岡マラソン大会に、弊社のS君が出場しているので応援に行ってきました。

今さら気がつくのが遅いよと言われそうですが、スマホやタブレット等でランナーがどこを走っているかがリアルに確認できることが凄いなぁと思います。

25km過ぎの久能ステージと、清水駅にあるゴールで、一生懸命に走っているS君に「がんばれ~」と大声をかけましたが、少しは元気を与えることができたかな?

フルマラソンの応援は今回で2回目なのですが、一生懸命に走っているランナーから多くの刺激を受けます。

2017 静岡マラソン

2017_02/24

早朝ランで10km!

先週土曜日の早朝ランで10kmにチャレンジしてみました。

最初は足取りも重く、右腰骨も痛みがあり、途中でやめようかなと思ったのですが、痛みも少しづつ柔んできたので最後まで走ることができました。

今まではスマホにランニングアプリを入れて距離やスピードのチェックをしていましたが、ランニングウォッチを買ったのでより快適に走ることができるのが嬉しいです。

タイムは1時間01分だったですが、取り敢えずの目標が1時間だったので、この記録は直ぐに塗り替えることがで
きそうです!

写真はある日の早朝ラン時に撮影!

ある日の空模様
ある日の早朝

2017_02/19

久しぶりのゴルフの練習!

2週間前に20年振りにゴルフの練習に行ったことを投稿しました。

2週間前に行った時はアイアンの真にまともに当たらない状態で、1週間前に行った時も全く同じ状態。 

昨日はYouTube上にUPされているゴルフレッスンを見てから練習場に行ったら、少し上達していました。

フォームが固まっていないので、まだまだ不安定ですが、練習場に通うことで少しずつ修正できるかもしれませ
ん。

やっぱり基本を学ぶということは大事ね。

それにしても動画が無料で気軽に見れる事がありがたいです。

ゴルフ練習場
ゴルフ練習場・・・スマホで撮影しましたがピンボケ写真になっていました

2017_02/10

焼津みなとマラソンにエントリー!

2017年4月9日(日)に開催される「焼津みなとマラソン」にエントリーしました。

種目は男子50歳代10km

前回は3kmの駅伝でしたが、今回は初マラソン大会。目標タイムは60分以内です。

走り始めてからまだ6ヶ月。今年の5月で還暦を迎えるので体力的にも無理が効かない体にはなっていますが、健康を維持する目的で走り続けようと思っています。

長男も、「走ろうかな」といっていましたがエントリーしたのかな・・・?

焼津みなとマラソン

2017_02/04

久しぶりのゴルフ打ちっぱなし!

30歳代の時にはゴルフをやる機会が有りました。

元々うまくはなく、ウッドは殆ど使わずティーショットも4~5番アイアンを使うなどして、最高スコアが116だったように思います。

一緒に行ったメンバーからは「ティショットでアイアンを使うなんて男じゃぁない」と冷やかされていました・・・・(^^ゞ

当時は社員のみんなと一緒に、本コースやショートコースを楽しんでいたのが懐かしいです。

最後にプレーしてから20年以上は経過したかなぁ!

ちかぢか、久しぶりにゴルフをやる機会があるので、幹部社員のKさんに練習場打に連れて行ってもらいました。

20年以上の年月で変わったなぁと感じたことは、会員外の人は受付でサインしてカードをもらい、玉も店内のグッズ購入も現金を使わず全てそのカードで処理し、最後に自動精算機で精算するということ。

メンバーになると自分専用のカードとなるようです。

練習場を出る時には精算したカードを自動改札口ポストにいれるとドアが開き外に出れるというシステム!

一人できたら何をどうしていいやら分からない浦島太郎状態になっていたのは間違いありません。

それにしても、真っ直ぐに飛ばないこと!

フォーム固まっていないので当然フルスイングはできず、7番アイアンでせいぜい100ヤード飛ばすのがやっとの状態。

プレーするまでは何回も練習場に通わなければいけないようです!

静岡ゴルフグループ
静岡ゴルフグループ


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