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2015_09/29

15年前と一緒でした!

15年前の健康診断表が出てきてニンマリ!

数カ月前からの努力でMAX体重からは5キロ減量となっているのですが、その体重が15年前と一緒じゃぁないですか?

お腹回りも少し細くなっているので、今まで苦しくて諦めていたズボンがはけるようになったことが嬉しいです。

運動を、ほとんどしていないので内脂肪がなかなか取れてくれないことがこれからの課題です。

素敵な青空
素敵な青空

コメント(14)

  • kuniさん
    2015年9月29日06:33

    人生、何と言っても健康が一番です。

  • 藤井さん
    2015年9月29日06:38

    溶射屋さん、お早うございます。
    健康一番です!!
    ずっとウエスト73のズボンを履き続けたい(^^)

  • 2015年9月29日06:56

    おはようございます♪
    健康のためにもいいことですね。
    ☆〜

  • 2015年9月29日07:39

    おはようございます。

    これで運動したら凄いことに

    なりそうですね!

    それにしても15年前と同じ

    というのは素晴らしいです!

  • 2015年9月29日07:41

    溶射屋さん、おはようございます。
    体重は変わってないのにズボンのウエストがきつくなってきている気がします。少し運動が必要かも(*^^)v
    今日もよろしくお願いします。

  • 2015年9月29日08:43

    おはようございます。(^^)

    体重的には15歳若返られたわけですね。(^^)

    >運動を、ほとんどしていないので内脂肪がなかなか取れてくれないことがこれからの課題です。

    私は、発芽モード玄米食をして自然にお腹周りの贅肉がとれました。
    腹筋運動しても落ちなかつたですがただ発芽モード玄米ご飯を食べるようになって自然に消えて行きました。
    発芽モード玄米食をされている方は全員そうだと思います。
    簡単なことです。(^^)

  • 2015年9月29日09:04

    おはようございます。

    凄いですね〜
    矢張り健康が一番ですからね〜

    ポチッ!

  • 2015年9月29日12:09

    素晴らしいですね
    昔のスーツも着れるのでしょうね

  • あとりさん
    2015年9月29日19:30

    こんにちは。

    素晴らしいです。

    健康が一番ですね。

    ぽち。

  • 2015年9月30日03:12

    おはようございます。

    15年前と同じ体系なんですね。
    優れた自己管理が出来る証拠。
    流石の経営者です。

  • 2015年10月2日05:52

    溶射屋さんおはようございます。どうしても過食気味にになってしまう毎日、体重維持は素晴らしいですね。

  • 昆布巻きのうおぬま屋店長さん
    2015年10月11日20:24

    こんばんは。

    賛成です。
    会社は、一番稼いだ社員の給料が一番多いのが当然だと思います。(^^)

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