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2015_09/19

寒天ダイエット!

4月末から昼・夜2食のうち、どちらか1食を「寒天ぞうすい」を食べるようにしています。

これは伊那食品工業が製造販売している低カロリー食品で、値段も195円と安い。

種類は、「のり野沢菜・73カロリー」、「鮭わかめ・69カロリー」、「梅オクラ・64カロリー」、「鳥ごぼう・63カロリー」、「ホタテチンゲン菜・66カロリー」の5種類でお湯を入れて2分待つだけ。

寒天がメインですが、けっこう腹もちしするし、足りないと思ったらご飯を少量入れるとおいしくなります。

MAX体重からは5キロ減量することができ、お腹回りも少し細くなりましたが、昼、夜を通常料理だったり、飲み会に出席した後は確実に太っちゃう。

現在だらだらとやっていますが、もう少し頑張ります。

寒天ぱぱ雑炊
寒天ぱぱ雑炊と寒天リゾット

コメント(10)

  • 2015年9月19日03:27

    おはようございます。

    手軽に・簡単に・手軽にダイエット!!
    これなら続けることが出来ます♪
    ダイエットも継続する事がBESTですね(^^)

  • kuniさん
    2015年9月19日05:53

    健康的いいです、見習いたいものです。

  • 2015年9月19日07:45

    おはようございます。(^^)

    減量5Kgですか。
    私はダイエットの必要はないですが、昼を抜いて1日1食にした時期がありましたが、運動しないこともあり筋肉が落ちたので今は2食です。
    1食で、ミネラル、ビタミンはバランスよくしっかり摂って、たんぱく質もしっかり摂った方がいいと思います。(^^)

  • 藤井さん
    2015年9月19日09:16

    溶射屋さん、お早うございます。
    体に良い物を食べて健康を維持に気を付けます!!
    ウエスト73のズボンを履き続けたい(^^)

  • 2015年9月19日10:49

    溶射屋さん、おはようございます。
    いろいろと考えて行動されてますね。自分はまず運動することから始めようと思って、はや数ヶ月です(^^;)
    今日もよろしくお願いします

  • 2015年9月19日11:45

    この商品見かけたら買ってみます
    かんてんぱぱって見たことあるような気が〜
    僕もダイエットしないとやばいんですが・汗

  • 2015年9月19日16:33

    こんにちは♪
    寒天の効果って
    すごいですよね(*^。^*)
    ☆〜

  • 2015年9月19日20:13

    こんにちは!

    ダイエットとても興味あります^^
    結果を楽しみにしていますね。

  • あとりさん
    2015年9月19日21:30

    こんにちは。

    秋になると。。結構食べてしまうので。。

    わたしも気を付けます♪。そう思いました。

    ぽち。

  • 2015年9月20日11:16

    これはすごい商品です。
    流石伊那食品さん。
    貴重な情報ありがとうございます!

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