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2017_10/15

体力がついているのを感じます!

昨日、ゴルフをt.5ラウンド楽しんできました。

昼食付き7,400円ってむっちゃ安いでしょ。

天気予報では雨模様でしたが、降っても小雨程度だったので気温も上がらずとっても過ごしやすい日でもありました。

しかい、コース幅が狭く、山岳コースということで、スコアは付けずに練習のつもりでプレー。

今年に入り25年ぶりにやり始めましたが、あいかわらず左に打ったり右にうったりと走り回りましたが、60歳の体ですが、それほど疲れた訳ではないので日頃から、マラソンチャレンジの為に走っているので足腰が強化されているのは間違いないなぁと感じた次第です。

コメント(7)

  • 2017年10月15日10:43

    こんにちは。

    27ホールを回ったのですね!
    すごい体力ですね。
    さすがフルマラソンを完走される方だな〜と思います。
    見習いたいです〜

    ポチッ

  • こんのさん
    2017年10月15日17:35

    運動 なんでも身体を動かすって、いいことですなぁ
    楽しんで体力がつくのですから、文句なし!ですねぇ

  • 2017年10月15日18:49

    こんばんは。

    やはり走るというのは基本になるのですね。心肺機能が強くなって、健康増進や、この先には介護予防候効果も大きいでしょうねw

    ゴルフ。38年生きてますが。まだ一度も。。。昔は、大人=ゴルフのイメージだったのですがね(笑)

  • 2017年10月15日19:04

    こんにちは。
    どんなスポーツも基本は足腰の体力ですね。
    ランニングの成果があらわれて良かったですね。
    (^^ )

  • 2017年10月15日19:34

    私も少しだけマラソンを継続しているので
    これからも無理なく
    とにかく継続して溶射屋さん同様
    体力をつけたいです。

  • 2017年10月15日20:57

    こんばんは

    私も最近30代の頃より

    体力あるかな?

    と感じています。

  • 2017年10月16日03:13

    おはようございます。

    私もです!!
    マラソンやロードバイクのトレーニングを初めて、疲れにくい体に変化しています。
    だから「やる気が起こる!!」
    全ての源は健康からですね。

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