昨年93歳で亡くなった父は、日常生活以外で体を動かす運動は一切行っていなかったことが一つの要因で85歳位から介護なしでは歩けなりました。
人は歳を取るに連れて諦めることが多くなってくるもの。
ちなみに「体重増加、ウエストのふくらみ、運動不足」を挙げただけでも、諦めている人が多いのではないでしょうか？
父の姿から男性は80歳を境に努力を続けている人とそうでない人の結果の差ががそれなりに出るのではないかと感じました。
64歳になった今、一つでも努力することを増やして行きたいと思っています。
写真は2013年 五日市剛さんと父（村田保・85歳）
五日市剛さんと村田保
2021_05/31
歳を重ねるごとにチャレンジ数を増やしたい！
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コメント(9)
おはようございます。
筋力の衰えを実感している今日この頃です。(^^；
おはようございます。
運動不足、ウエストのふくらみは否めません。5歳の娘に”いつ赤ちゃん生まれるの？”っと言われております。
私もチャレンジを増やしていこうと思います。
健康で元気な80歳以上の方は
間違えなく努力していますね。
私も月間100ｋｍを目標に努力します。
こんにちは♪
努力は無駄にならないですね
ぽち
こんにちは。
元気に健康でありたいと思っています。
最近、少し膝に違和感があります。
スクワットのやり方が良くないかと悩んでいます。
溶射屋さん、こんばんは！
素晴らしいです！
私も見習って努力して行きます。
こんばんは。
うちの両親も60代後半を迎えて、自営業を昨年閉めました。それもあって最近は朝夕に近所をウォーキングするようになったようです。あと、父親は夕食後に入れ歯のお手入れをするようになった模様。両親の加齢を実感するようになったここ数か月です。
月末。
銀行のはしご。
健康のためと歩いて行ったのはいいけど暑～い！
おはようございます。
今日のブログタイトルの「歳を重ねるごとにチャレンジ数を増やしたい！」
素敵な情報を有難う御座います。
大切にインプットです。