８月に入ってからのアメリカ出張からお腹がいつも張っているような感じになっています。
朝ランは、走ったり走らなかったり。
夏期の朝ランは数キロ走っただけでも汗びっしょりになりますが、シャワーを浴びたあとは身も心もスッキリとしてその日１日が快適に過ごせることが嬉しいです。
今日から８日間の夏休みに入り時間もあるし毎日１０キロ位は走るとするかな？
休み中にお腹がしぼれますように！
追伸・・・10キロ走ってきました♪
追伸・・・10キロ走ってきました♪
気持ちのよい空模様
