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2017_10/22

健康寿命まであと11年!

 「2016年健康寿命」 男性72.14歳、女性74.79歳

ニッセイ基礎研究所が今年の7月に発表した数字ですが、介護を受けたり寝たきりになったりせず日常生活を送れる期間が健康寿命というそうです。

2016年の日本人の平均寿命は男性80.98歳、女性87.14歳なので、健康上の問題で日常生活に影響がある期間は、男性が8.84年、女性が12.35年となる。

私の年齢が60歳なので男性平均健康寿命まで12年しかない、、、、いや12年もある!

現在、父が90歳、母が88歳ですが、二人とも健康管理には人一倍気を使っていましたので、その結果が出ているのは間違いありません。

「ピンピンころり」となるよう、体が元気な時から健康管理すること本当に大事なことだと思います。

両親 父90歳、母88歳

コメント(9)

  • 2017年10月22日07:32

    おはようございます。
    私は健康寿命を意識しません。
    意識すると実現します。
    意識しているのは障害現役、ぴんぴんころりです。(^^)

  • 2017年10月22日07:50

    おはようございます。
    健康を過信しないように気をつけていきたいですね。
    健康でいる、というのは自分のためだけではありませんもんね。

  • 2017年10月22日10:54

    こんにちは。

    健康寿命の平均があるのですね。
    そう考えると、私の残りもあまり長くない・・・!
    健康を大切にしたいです〜

    ポチッ

  • 2017年10月22日15:11

    こんにちは

    私も11年です。

    目標はあと20年でビンコロです(笑)

  • 2017年10月22日18:36

    こんばんは。

    台風、接近中です! 今日は雨戸を閉めたままの昼間でした。明日の通勤が早くも憂鬱ですよ。

    仕事上、最近は大正生まれの方に接することが少なくなってきたなぁと思っていたここ数年ですが、直近では昭和一桁の方もだんだん少なくなってきていますね。

  • 2017年10月22日20:21

    こんにちは。
    ご両親の健康の秘訣は、カラオケですね。
    私もカラオケをして健康でいたいと思います。(^^ )

  • 2017年10月23日03:02

    おはようございます。

    いつまでも、健康で・笑顔でいると事を目標に、その準備を始めています。
    定期的なトレーニングもその1つです。

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