今月月13日は母、と20日は父の誕生日で、それぞれ89歳、91歳となりました。
43年前に私の叔父であり父の弟が37歳の若さで脳梗塞で亡くなって以来「自分にも同じ血が流れているので健康管理に気を付ける」と西式健康法を取り入れ実践してきました。
基本的には朝食抜きで、昼は生野菜ジュースで夜は玄米。
そして、時には断食も行ってきたことが長生きに繋がっているのは間違いありません。
結果を出していることが凄いなぁと思います。
写真は８カ月前のカラオケにて！
両親
コメント(9)
溶射屋さんおはようございます。夫婦そろって良い笑顔！幸せですね。うちの両親も西式ですが吸収力が落ちてきたので朝食も食べるようになってきました。
おはようございます。
玄米菜食、少食健康法。
継続が健康の秘訣ですね。（＾＾）
素晴らしい御両親で
最幸の笑顔です。
玄米、そして断食、
イイですね〜！
ご両親、おめでとうございます！
いいですね〜 お二人ともご健在で。
残念ながら、私の両親は二人ともすでに他界しています。
うらやましいです。
HAPPY G.W！！！
とはいうものの今日はお休みなんですが、明日からまた2日働いて、5日もお仕事と今回は細切れのゴールデンウィークです。。。
ご両親、おめでとうございます！！ やはり医食同源なんでしょうね。カラオケ、いい声が聞こえてきそうです〜
こんにちは！
元気で笑っていてくれることが一番ですね＾＾
溶射屋さん、こんばんは！
すごいです！
お元気で何よりです。
素敵な笑顔ですね。
お誕生日おめでとうございます。
健康管理、努力されているのですね。
私も見習いたいです。
応援☆
おはようございます。
健康に意識して継続している方とそうでない方は、結果が変わりますね。
ご夫婦そろって見事です。
これからも！！もっと・もっと長生きしてほしい思いです。