５８歳から走り始めてからフルマラソンを２回チャレンジするまでになったのですが、 昨年の半ば頃から連続して走れなくなってしまいました。 昨年８月頃から毎朝6kmの「歩き」専門でしたが、 最近では「走る」が中心になり、 数日前から、ずっと「走る」ことができるようになってきました。 ６５歳なので無理はできませんが「フルマラソンにチャレンジしようかな」と思える くらいの体調になることが目標です。 富士山と静岡グランシップ
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吉野聡建築設計室さん 2023年1月6日02:45 おはようございます。 フルマラソンを走ることが出来る体力・耐力があることが、ホント凄い！！ この分野でも、溶射屋さんからたくさんの刺激を頂いております。
富士山と静岡グランシップ
村田ボーリング技研株式会社
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おはようございます。
６５歳を過ぎると急速に衰えてきました。
継続が重要だと思います。（＾＾；
５７歳ですが体力が弱っています
今年は何かにチャレンジしたいです
富士山が綺麗ですね！
富士山見ながら走れるなんて最高！
こんにちは。
体調を考えながら無理せず、楽しくが良いと思います。
苦しさの先に楽しさもあるかも知れませんが。(^^ )
富士見せて下さり嬉しいです・・・
走れる状態が…すばらしい フル頑張れますようにね
おはようございます。
フルマラソンを走ることが出来る体力・耐力があることが、ホント凄い！！
この分野でも、溶射屋さんからたくさんの刺激を頂いております。