9年前の私57歳の時です。

65歳以上でもフルマラソンを走りトライアスロンも出場しているスーパーウーマンがいました。

当時10kmしか走ることができなく、そのことを彼女に話したところ、「村田さんは初めから10kmが目標だから、それしか走ることができないんですよ。20kmを目標にしたら10kmは半分だし、フルマラソンを走ろうと思ったら1/4の通過点にしかなりません」とアドバイスを受けました。

「なるほど！！」

アドバイスを聞いた後に「40km走るぞ！」と思って走ったら20kmを走ることができたんです。

これは何にでも応用できることなんでしょうね。

写真は20kmを走り終わった後に清水市三保海岸を撮影、ラン後はバスで戻りました（笑）清水市三保海岸