数週間前から伊那食品が発売している「寒天ぞうすい」を主に夕食に食べるようにしている。
5種類ありそれぞれがけっこうおいしいし、なんといっても低カロリーだし１９５円というのも魅力的だ。
のり野沢菜・73カロリー、鮭わかめ・69カロリー、梅オクラ・64カロリー、鳥ごぼう・63カロリー、ホタテチンゲン菜・66カロリー
食べる時は、お湯を入れて２分待つだけなので、とっても簡単。
寒天がメインですが、けっこう腹もちしするし、足りないと思ったらご飯を少量入れてもおいしい。
最近の最高の体重からは3キロ減量できたのだが、通常の食事を取らなければならない時が続いたりして、結局は2キロ減量状態となっている。
目標は５キロ以上の減量で、ウエストが細くなって「ズボンの寸法があわなくて困る」と言ってみたい！
伊那食品・寒天ぞうすい
コメント(16)
おはようございます。
太り過ぎは、体調も・体力も・体質も・体型も！！
いろんなところでマイナスになります。
小さな変化での対応。
大賛成です(^^)
おはようございます。
わぁ、素晴らしい情報
ありがとうございます(^^)/~~~
おはようございます！
私もダイエットしなくては…
おはようございます。（＾＾）
寒天ダイエットですか。
こんにゃくの製品もありますね。
私は、発芽モード玄米ご飯ををしっかり食べて自然に適正体重になりました。（＾＾）
おはようございます♪
寒天でダイエットいいですね。
これは市販されているのかな？
☆〜
溶射屋さん、おはようございます！＾＾
＞目標は５キロ以上の減量で、ウエストが細くなって「ズボンの寸法があわなくて困る」と言ってみたい！
早く達成できるといいですね(^^)
溶射屋さんなら必ず目標達成できるでしょうね(^_^)
☆
溶射屋さん、おはようございます！
宮城県の食べ物や日本酒が美味しいので、ダイエットは鳥取に帰ってからにします。やっぱり食べる量を減らすのが一番ですね(*^^*)
今日もよろしくお願いします。
おはようございます。
3Kgは凄いです！
おはようございます。
細くなった溶射屋さん楽しみにしてます。
ポチッ！
＞目標は５キロ以上の減量で、ウエストが細くなって「ズボンの寸法があわなくて困る」と言ってみたい！
私も15㎏やせましたが、ここ半年で4㎏のオーバーです。
寒天雑炊、チャレンジしてみます。
寒天ぞうすいダイエット、興味あります
溶射屋さんが紹介すると影響力がありますよ
溶射屋さん、お早うございます。
無理なダイエットはやめましょう(^^)
私は73センチのズボンが
はければいいです。
こんばんは。
確か溶射屋さんは、朝食を召し上がらないと記憶しているので、
栄養不足が少し心配です。まあ、溶射屋さんの事ですから大丈夫とは思いますけど。（＾＾）
こんにちは。社長さん。
頑張ってくださいね。
ぽち。
こんにちは。
私も あと2kgやせたいので、これを使わせて頂きます。(^^ )
ありがとうございます。