昨日の静岡新聞にプルデンシャルジブラルタルファイナンス生命保険（PGF生命）が、今年還暦を迎える男女1,000人ずつを対象にアンケートを行った結果が掲載されていました。
「自分の精神年齢は何歳か？」は男性が45.4歳、女性が46.9歳
「肉体年齢は？」は男性が53.5歳、女性が54.1歳
「今後の人生の不安は身体能力の低下が62％」とトップだったそうです。
なるほどねぇ・・！
私の場合は精神年齢は45歳、肉体年齢は50歳位かな！！
今年で還暦を迎えたのでとても興味を持ってこの記事を読みました。
現在90歳の父が5年位前から足腰が弱くなってきているのを目の当たりにしているので、一昨年から競歩のように早く歩くウォーキングを初め、昨年から走り始めることで体力を付けることを実践しています。
今年60歳を迎える皆さま。また既に60歳以上の皆さまは何か健康維持するようなことはやられているでしょうか？
2017_08/07
還暦・・・でも気持ちは46歳
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コメント(12)
おはようございます。（＾＾）
＞今年60歳を迎える皆さま。また既に60歳以上の皆さまは何か健康維持するようなことはやられているでしょうか？
運動＝筋力をつけたいのですがまだ手つかずです。（＾＾；
私は気持ちは２０代後半年齢です。（＾＾）
溶射屋さんおはようございます。体力維持大切ですね。楽しんで運動したいです。
おはようございます。
実年齢を聞かれるともう〜 と思いますが
気持ちだけは若く痛いと思います。
矢張り若い人達と交わる事だといつも思います。
ぽちっ！
溶射屋さん、おはようございます！
５０歳を過ぎて体力の衰えを感じる様になりました。ストレッチとスクワット、たまにウォーキングをしています。もう少し真剣に考えなければと思っています!(^^)!
今日もよろしくお願いします。
台風5号が直撃前ですから不気味です。
なにも無ければいいのですが・・・
応援しておきますね。
こんにちは！
そちらは台風の進路はいかがでしょうか。
こんな天気ではウォーキングもできませんね＞＜
こんにちは。
老後の不安は、体力、知力とお金ですね。
年金支給が75才からと聞くと、長生きするのも大変だなと感じます。
実年齢と気持ちの差 面白いテーマですねぇ
こんにちは。
私もウォーキングとジョギングです。
貴重な情報ありがとうございます。
私も肉体年齢、精神年齢４０歳代目指します！
身体能力の低下、不安ですよね。
「病は気から」だから、気持ちだけは若くいたいですね。
☆
おはようございます♪
いつまでも楽しく・美しく・生き生きとの思いから！！
私も4年程前から、ランニングやロードバイクのトレーニングをスタートしています。
今後はスイムにも力を入れて、いつかは「トライアスロン」へ参加してみたい思いです。