暑い・・・、足が重たい・・・!|溶射の村田ボーリング技研株式会社

社長ブログ「溶射屋」イメージ
社長ブログ「溶射屋」

日々の気づきを投稿中

ホーム > 社長ブログ「溶射屋」 > 「村田ボーリング技研」 > 暑い・・・、足が重たい・・・!

2018_07/23

暑い・・・、足が重たい・・・!

昨日12日ぶりの朝ラン。

毎日少しずつ走ろうと思っているのですが、起きてから何かとやることがあるのと、朝から蒸し暑いのでついつい「まぁいいか」となってしまいます。

8時前に10km走ろうと思って走りだしたのですが、折り返し地点にあった自動販売機で水分を補給。

数分程度休んだ後に走り出したところ足が重くなり6キロ走ったところで走れなくなってしまい、残りの4kmは歩くことに。

ちなみに昨年の夏休みでは8日間で110km走ることができていたので、日々の走り込みが足りないのでしょう。

今日も現場って走らなければ・・・・運動した汗は気持のいいですよね。

ある日の日の出

コメント(9)

  • 2018年7月23日03:11

    おはようございます。

    私も定期的に、夜明け前の早朝トレーニングを行っています。
    休むと辛く・苦しくなる!!
    そのお気持ち良く分かります。

  • 2018年7月23日07:14

    おはようございます。
    熱いですので、無理せず心地良い汗を。(^^)

  • 2018年7月23日09:47

    息子もよく朝8時台に近所の隅田川テラスを走ってますよ。
    毎日暑過ぎ・・・お互い倒れないように気をつけましょうね。
    応援☆

  • 2018年7月23日10:12

    溶射屋さん、おはようございます!
    今朝も30分程歩いて来ました。歩くだけでもかなり汗だくになりました。危険なレベルの暑さ、無理せずボチボチ行きましょう!(^^)!
    今週もよろしくお願いします。

  • 2018年7月23日18:08

    こんにちは!

    ここのところ猛暑日が続きます。ご無理をなさらずマイペースでお願いしますね。

  • 2018年7月23日19:53

    こんにちは。
    無理は禁物です。
    焦らず、コツコツ続けることがよいと思います。

  • 2018年7月23日21:10

    こんばんは

    私も7時前までに走り終えるようにしてます。

    今日車の外気温ですが44度ありました!

  • 2018年7月23日22:26

    溶射屋さん、こんばんは!

    ここのところの猛暑は、凄いので、こういう時には運動も無理をなさらないでくださいね。

コメントを書く

メールアドレスは非公開です。お気軽にコメント下さい。
※メールアドレスは任意ですが、未入力の場合、必ず管理者の認証が必要になります。
※メールアドレスを入力すると、2回目以降は自動で認証され、公開されます。

CAPTCHA


  • 社長ブログ「溶射屋」
  • 村田上海だよりブログ

お見積り無料!溶射に関するお問い合わせは

054-259-1251

受付時間:平日 9:00~18:00

溶射の村田ボーリング技研株式会社

〒421-0106 静岡県静岡市駿河区北丸子1-30-45

ページトップへもどる