若い頃に、60歳と聞くと「年寄りだなぁ」と思っていましたが、
いざ、自分がなってみると気持ちは若い時のままで歳だけが過ぎてしまったという感じです。
さすがに若い時と比べて体力は落ちていることは否めません。
57歳半ばから「老けた60歳台にはなりたくない」と競歩のような歩き方をしたウォーキングをやり始めました。
1年後に走り始めて今に至っていますが、目標はフルマラソン完走です。
回りをみると、歳をとっても身体を動かしている人と、そうでない人では、見た目も肉体的にも差があるように思います。
歳を取ると共に目標を持ち、それに向かってトライしようと体を動かすことが若さを保つ秘訣なんじゃぁないかなぁ！
写真：自宅から６km先にある海岸まで走りますが、とっても気持ちがいい場所の一つです
写真：自宅から６km先にある海岸まで走りますが、とっても気持ちがいい場所の一つです
安倍川河口
コメント(8)
溶射屋さんおはようございます。なりたい自分になっていくと思います。コツコツ努力がなによりですね。
おはようございます。（＾＾）
人生達者が何より。
目標を持って継続すると達成できますね。（＾＾）
溶射屋さん、おはようございます！
子供の頃、ベテランの先生に「あのおじさん先生」と言っていましたが、今は自分がおじさん先生です(*^^)v
まだまだいろんなことに挑戦して頑張れるといいですね
私も頑張りたいです
ぽち
こんにちは！
常に目標があって、毎日を楽しく生きている人ほど若々しいです。
溶射屋さんもそうですね＾＾
こんにちは。
年齢とともに体力、気力が衰えてきますね。
維持するためにも定期的な運動は欠かせませんね。
こんばんは。
いやいや、素晴らしいですね！ 頭も下がる思いです。きっかけは何であれ、目的としたことを素手の超越して、さらに前に進んでおられるのですもんね。気持ちの強さというか、自分に負けない精神にあっぱれです！！
私ももうじき６０歳！
今日は６キロ走りました！