土曜日、run中に体の力が抜けて倒れそうになりましたが、体調が悪かったのはその時だけで、後は普段通りでした。
昨日は曇り空で外気温も27度と走りやすかったので、体調を見ながら走し始めたら、思いのほか調子よく、10km走ることができました。
やっぱり、年齢を重ねるごとに体力が落ちているのは間違ないので、
「暑さには強いから・・・！」という過信は危険だなと思いました。
「気持ちは若くてもいいですが、体力は歳相応にしないとですね・・・・」
静岡市中島海岸
村田ボーリング技研株式会社
コメント(6)
おはようございます。
そうですね。
しかし、１０Kmは凄いですね。
10㎞とはナイスランです！
私は暑くてビールを選択しました（笑）。
こんにちは。
先日読んだ本にも、用心する心が大切だと書かれていました。
用心しない人は、自分の過信して、失敗を繰り返すそうです。
大胆に攻めることも必要ですが、
身体の事は、用心した方が良いですね。
こんばんは。
強かった人ほど、受け入れるのは難しいのだと思います。
でも、その一歩がとても大事なのだと、最近よく感じています。
こんばんは
土曜日は大変だったのですね
10kmですか、すごいですね
ぽち
おはようございます。
＞体力は歳相応にしないとですね・・・・。
はい！！良く分かります。
そんな中でも、
年齢に関係なく、いつまでもチャレンジ精神で行きたい思いもあります。