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2021_06/07

時間を有効に使っています!

ゲーム機任天堂スィッチの「リングフィット・アドベンチャー」は体を動かすことができるゲームですが、今年の1月からやり始めました。

昨年までの土日の休みの時は巣ごもりということもありましたが、「ボ~とテレビを見ながら、多少のアルコールが入るとウトウトしている」というパターンだったのですが、

今年の土日は一日3~5時間(賞味運動時間は1.5~2.5時間)はゲーム機に向かっていますが、現在では正味運動時間は64時間を超え、それぞれの筋肉が付いてきました。

時間は有効に使えることを身を持って体験しています!

リングフィット・アドベンチャー

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コメント(8)

  • 2021年6月7日06:19

    おはようございます。

    時は金なり。
    継続は力なり。
    貯金より貯筋。
    ですね。

  • 俊介さん
    2021年6月7日06:34

    おはようございます。
    楽しみながら体を鍛える。巣ごもりで最高の週末ですね。

  • 2021年6月7日08:20

    休日の有効な過ごし方ですね。
    私には休みがないので夜中に或いは夜明けに出歩いています。撮影です。

  • 2021年6月7日17:22

    こんにちは。
    >一日3~5時間
      すごい運動量ですね。
      私なら、身体を壊してしまいそうです。
      無理せず、楽しく頑張って下さい。(^^ )

  • 2021年6月7日20:36

    溶射屋さん、こんばんは!

    楽しみながら運動できるのは良いですね!
    リングフィット大人気ですね!

    3~5時間の運動は凄いです。

  • 2021年6月8日02:49

    おはようございます。

    ゲームを使っての運動は、したことはありませんがとっても興味があります。
    その前に、我が家にはゲーム機が無かったんだ!!
    中古品を探してみますね♪

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