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2022_04/27

竹生島”宝厳寺”の「ボケ予防十か条」

歳を重ねるごとに物忘れが多くなってきた私。

次女が「ぼけ封じのはし」を買ってきてくれました。

売っていた場所は、西国三十番札所 竹生島宝厳寺」

このお寺は琵琶湖の中にある竹生島にあります。

同封されていた「ボケ予防十か条」ですが自分としては、
「それぞれ努力している方」だと思いました(笑)

1,歩くことは足腰を鍛え血液循環がよくなる
2,目的を持ち、何かに挑戦すする
3,家の中でも動くことをいとわない
4、指を動かし脳を刺激する
5、大声、大笑いをし、心をリラックスする
6,高血圧にならないよう、うす味作戦を
7、牛乳、魚、肉を接種し骨折を防ぎ、栄養のバランスを保つ
8、他の病気を減らす
9,タバコをやめ、酒控えめ
10、感謝の心を忘れず

竹生島宝厳寺 「ボケ封じのはし」

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コメント(8)

  • 2022年4月27日06:45

    おはようございます。

    私は隠れ脳梗塞を予防するために、脳の血流を良くすることを重視しています。(^^)

  • 俊介さん
    2022年4月27日07:05

    おはようございます。
    健康の為に言われることはほとんど一緒ですよね。
    実践できるかできないかが重要だと思います。
    それよりもお嬢さん気持ちが嬉しいですよね。

  • 2022年4月27日17:49

    こんにちは。

    どれも当たっていますね。
    そして私はどれだけできているか・・・。
    心もとないです。(^-^)

    今日もいいお話ですね!

    ぽちっ

  • 2022年4月27日19:22

    こんにちは。
    「ボケ予防十か条」ですね。
    これは、素晴らしいですね。
    私も実践させていただきます。

  • 2022年4月27日20:31

    認知症の母のヒントに刺せて頂きます
    ありがとうございました

  • 2022年4月28日02:41

    おはようございます。

    81歳になる父親と79歳になる母親に、頻繁に考える事が必要なお願いをするようにしてます。
    これもボケの防止の1つと考えています。

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