5月27日で６１歳となりました。

2016年度の健康寿命が男性72.14歳・女性74.79歳で平均寿命が男性80.98歳・女性87.14歳

健康上の問題で日常生活に影響がある期間は、男性が8.84年、女性が12.35年

平均健康寿命を考えると健康体でいられるのがのこり11年と考えると、今から何かしておかなくてはと考えるときがあります。

それが、なんなのか漠然としていますが、まずは健康管理ということは間違いありません。

できるだけ”ピンピン”した健康体を維持して、亡くなる時には”コロリ”と逝くことができる「ピンピンコロリ」ならば家族にも迷惑がかかりません。

何事も、気が付いた時がスタートですね！