思い悩んでも、どうにもならないことって結構あるのではないでしょうか？

過去を悔やんでも変わらないし、どうにもならない。

僕は昔から楽天家で、「なんとかなるさ！」という性格なので、受け入れられるまでの時間がはいほうではないかと思っています。

考えたら何とかなることは一生懸命に知恵を絞り、考えてもどうしようもないことは直ぐに受け入れる。

何ごとも受け入れることが早ければ早いほど、リカバリーするまでの時間も早くなるし、自分自身が楽になれるのは間違いありません。

海はいいですよね～！！
海岸

8月9日（日）～16日（日）まで8日間、あっという間の夏休み。

日々の朝ランですが「今日は陽射しが暑いからやめよう」と思うと、走る気力が萎えるので「今日も走るぞ！」の勢いがとっても大事。

今日もこれから（7時～）12km走る予定にしています。

ちなみに直近4年間の夏休みに走った距離は下記の通り。
2020年　  72.1km　63歳
2019年　  53.5km　62歳
2018年　  51.3km　61歳
2017年　109.4km　60歳

走り始めたのが58.5歳ですが、1年半年後の60歳が気力も体力も充実していました。

日々走っていることで、歳を重ねるごとに体力が落ちていることを感じますが、運動をしていないと、体力が落ちていることに気が付かず、気が付いた時にはまともに歩けなくなるというパターンが一般的じゃぁないでしょうか？

もちろんやりすぎで膝を悪くするというパターンもあるので、ほどほどが一番。

写真は自宅から6km先にある、静岡市風力発電「風車君」

静岡市風力発電「風車君」

マスクメロンの苗を買ってきて鉢に植えて毎日水やりしていました。

実がつき大きくなっていくのを楽しみにしていたのですが、

みかん程度の多きさになったらつるが枯れてきてしまいました。

何かが悪かったのでしょうか・・・？

「ん？・・・愛情かな？」(;’∀’)

マスクメロン

昨日、静岡護国神社万灯みたま祭式典に参加する機会を得ました。

以下、静岡護国神社HPより・・・・・・・・・・
みたま祭（13日～15日）とは、遺族や一般の方々にご協賛頂いた提灯に「みあかり」を灯す慰霊と感謝のお祭り。夕方からは、県下のご遺族多数が参加されて、各々ロウソクを手に本殿に奉納する「献灯式」が執り行われ、その後、提灯が灯されます。数えきれないほどの提灯が作り出す風景は、美しくも幻想的です。・・・・・・・・・・

絶対にあってはならない戦争ですが、先の大戦で数多くの犠牲があったからこそ今の平和があるのは間違いありません。

写真の、芸大出身の社員が描いてくれた大ぼんぼり２灯も本殿前に掲げられていましたが、文字が多い中、絵だけの大ぼんぼりが目立っていました。

静岡護国神社　大ぼんぼり

暑い夏！

汗をかきたくない時の汗は不快感の何物でもありません。

しかし、スポーツをしているような、思い切り汗をかこうとしている時は気持の良いもの。

夏休みに入り月曜日から朝ラン。

自宅に帰ってくる時には前進汗びっしょりになりますが、むっちゃ気持ちいい汗をかき体重も減るけど、夜になると元の体重以上に戻っているのが不思議？（汗）

写真は自宅から6km先にある静岡市中島浄化センター
静岡市中島浄化センター

野球の場合、昔から右利きの人は右打ちで、左利きは左打ちでした。

なぜなんでしょうか？

右利きの人は右バッターボックスに入り、左利きの人は左バッターボックスに入るという固定概念があるのかもしれません。

バッターボックスから1塁までの距離が近くなるということで右利きだけども左打ちをしているイチロー選手のような人もいます。

「こうでなければいけない」という固定概念に縛られていると、ユニークなアイデアはでないんでしょうね。

日常生活でも固定概念で「がんじがらめ」になっているのは間違いありません。

写真は昨日、静岡市の海岸から撮影！
富士山

4年以上の間、毎月100km前後の距離を走っていました。

右ヒザに違和感を感じ40日間走っていませんでしたが、2週間前から走り始め、この間の走行距離は計18km（Max走行距離5km）

昨日、2カ月ぶりに10km以上を目標に走り始め10kmまでは順調だったのですが、その後は走ることができなく、結局5kmを歩いて帰宅。

60歳を超えているので現状維持ができればいいほうだといいますが、正にその通りだということを感じました。

体力維持のため、無理せず楽しんで走るのが一番。

さて、今日も走るぞ！！

写真は静岡市内（run中に撮影）、直ぐ右側に私の母校である静岡聖光学院中・高等学校があります。

静岡市内・静岡聖光学院すぐ近くから撮影