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2023_12/26

晩酌しないほうが朝の体調がいいです!

1カ月前までは毎日にように晩酌をしていましたが、

それ以後は休肝日を作るようにしています。

毎日晩酌をしていた時には感じませんでしたが、

前日に飲酒しない次の日の目覚後の体の調子がいいんです。

これは歳を重ねるごとにアルコール分解能力が下がっているということなのでしょうね。

「えっ!気が付くのが遅いって?」

気が付いた時がスタートです!

写真:ビールの代わりに炭酸水

炭酸水

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コメント(6)

  • 2023年12月26日04:52

    毎週ではありませんが家内の送り迎えの日は車を運転するので当然
    飲酒はなし。お酒飲まないとあっという間に夕食が終わります。

  • shidaさん
    2023年12月26日09:35

    矢張り長生きしたいなら長生きしたいなら若い時とは
    体の代謝が違うから自分で調整するしかないですよね。

  • 2023年12月26日10:17

    こんにちは。
    先日、お医者さんに言われたのが
    「今の医学では、お酒は飲まない方が身体に良い」
    そうです。

  • 2023年12月26日21:20

    休肝日よろしいでしょうね・・・。長生きしましょう

  • 小肥りさん
    2023年12月26日23:26

    お酒は種類をとわず、美味しいですからね。
    飲みすぎにさえ注意してれば、こんなにいいお薬はありません。
    僕は飲酒をお勧めします。

  • 2023年12月27日02:56

    おはようございます。
    晩酌は一杯と決めいます。
    そして、その日の調子によって飲むお酒+量を変えてます。
    5種類のお酒からの選択です。

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