9月18日からダイエットを始めてから17日間は順調に体重が減り続けていました。

17日目以降、金・土・日はアルコールを飲むようになったらり、懇親会が入ったりすると、せっかう減らした重量が少し増える・・・減る・・・増える・・・減るの繰り返しが続いています。

結局、ダイエット開始してから1ヶ月と3週間が経過しましたがなんとか4kg減は維持しております(^^)

目標としてはあと２ｋｇ減らしての６５ｋｇ。

ダイエット開始してから、スーパーやコンビにで販売している食べものに記入してあるカロリーが気になり、

「これ、カロリー高そうだから買うのをやめよう」ということが良くあります(^^)

ちなみにネットで調べたら色々ありました。

僕は味噌ラーメンが大好きなのですが、カロリー高め(-_-;)

たこ焼きも高い！

アルコールは危険、ついついおかわりしちゃうし、食べちゃいるから体重の増加に直結です(^_^;)

ビール 100ml 42kcal
焼酎 100ml 67kcal
日本酒 100ml 105kcal
ウィスキー 100ml 24kcal
赤ワイン 100ml  70kcal

くるまやラーメン
味噌ラーメン 907kcal
中華ラーメン 591kcal
醤油ラーメン 826kcal

銀たこ たこ焼き 665kcal

ご飯 100g 168kcal
ざるそば 350kcal

                                                       ラーメン・生ビール

勢川本店

豊橋カレーうどん

道頓堀 健康グリコの看板

道頓堀 「ラーメン豪竜」・味噌ラーメン

泊まったホテルのラーメンチケットコースがあったのでそのコースを選択！(^^)

てっきりとラーメン1杯が無料で食べれるのかと思ったら生ビールや餃子が無料のチケットでした(^^ゞ

「昭和大衆ホルモン」

道頓堀「金龍ラーメン」・・凄い看板ですよね(^^ゞ

道頓堀 炭火焼肉 「みつる」

「かに道楽・中店」 この同じ通りに「かに道楽・本店」があります(^^)

静岡市内にある「ソビスケ」と言うおそば屋さんに両親と一緒に入りました。

ソビスケとは、その基本理念を「ソビズム」と、店主「ユウスケ」を足して２で割ったのが店名「ソビスケ」であり、そんな店主が心を込めて作る蕎麦を「ソビ」と呼ぶ・・・・・・カタログより！！

店主が静岡市内の有名店で修業してきたお店だけあっておいしいです。

最近では静岡で販売されているお蕎麦を紹介する雑誌や本にも紹介されているので人気店になってきました。

ソビスケの前で両親（父・83歳、母・81歳）と妻ヽ(^。^)ノ

ソビスケ店内・・・・緑色にこだわっているので椅子やメニュー表ほかが緑色。

最初は「そんなカツラなんて・・・・」と言っていた父がカツラをかぶったら、その気になってきました(^^ゞ

店主さんが「殿」と言って刀を2本持ってきたのでお決まりのポーズ？(^_^;)

このソビスケ、カツラをかぶって食事すると50円引きになるんですヽ(^。^)ノ

訳もなく不可解なポーズを取る溶射屋(-_-;)

おやこなん・・とりなんをたまごでとじる・・・・・冷たいおそば、暖かいおそばもおいしいですよ(*^_^*)

変装小道具

こんなことを笑いながら撮影していたらお店に入ってくる何組かの人がおもしろがってカツラをかぶってくれましたヽ(^。^)ノ

店主さんが「みなさんでかぶっていただいた姿を撮影したいんですが？」と言われて、母も妻もかぶることに・・・・ヽ(^。^)ノ

楽しい家族でしょ(*^_^*)

・・・真面目な時もおふざけの時も気合いが入ります(^^)

追伸・・今日は娘の卒業式・・・・皆様の所にお邪魔できないかも知れません。。

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ソビスケ住所

6日は愛知県豊橋市内のお客様の年始訪問でした。

ある訪問先のお客様から、

「村田さんのブログから色んな情報を得ていていますよ！、

ブログで紹介してある本も買っています♪」

と、いうお話を頂きました。

溶射屋ブログから色んなヒントを得て頂ければいいなぁ・・・・・と、つねづね思っていたのでこの言葉は本当に嬉しかったです。

そのお客様から、「豊橋市内では”カレーうどん”のお店が多いですよ」との情報をゲット！

ちょうどお昼前だったので「今日のお昼はカレーうどん」にしようということに決定です(^^ゞ

浜名バイパスから遠州灘を見る・・・雲が幻想的

次のお客様に向かう道中でやっと見つけましたヽ(^。^)ノ

カレー南蛮・・・「カレーうどんとカレー南蛮は違うのですか？」と質問したら、同じとのこと！(^^ゞ

このカレー南蛮、本当においしかったぁヽ(^。^)ノ

3人で食べましたが全員「おいしかった」という評価！

次に機会があればまた寄ってみたいお店です。

めん処・一久 右に写っているのは一緒に年始訪問に行った森○さん

天竜川：天竜川沿いの道から見える景色が素敵

地図で調べたら天竜川の川幅は約１ｋｍもあることが判明。

川幅が広いので、高圧電線用の鉄塔が川の真ん中に建っていた。

静岡にガンダムを見に行ってきました