昨日は人間ドックの日でした。

8年前にダイエットに成功して8㎏減量したのですが、毎年計測する度に増加傾向になり、太るにつれ胸囲も微増傾向に。

そして、身長も縮んでくる。

歳を重ねる度に「健康を維持する努力は増して行く」ということを痛感します。

毎日1時間のウォーキングをしているので運動量はいいとして、いよいよ食事を制限しないといけないのかな・・・。

写真：人間ドッグ終了後の食事（750キロカロリー）

人間ドッグ終了後の食事

どのような組織、団体であっても「２対６対２の法則」があると言われています。

「前向きな２割」
プラス思考、やる気に満ちている、取りあえずやってみよう。

「普通が６割」
上の2割か下の2割の影響が大きい方に影響されやすい。

「やる気のない２割」
マイナス発想、やってもしょうがないだろ、できる訳がない。

高いレベルの組織であっても、低いレベルの組織であっても２：６：２が存在するならば、高いレベルの組織を目指したいです。

素敵な空模様

昨日、確認を擁するカード取引があったので、カードの使用制限をしています」というメールが届きました。

思わず「■■■ご利用の確認はこちら■■■」をクリックしようとしたら「疑わしいリンクです」というメッセージがupされたので中止。

本来なら「迷惑メール」になるところが、すり抜けたようです。

VIZAカードに連絡したら「カード制限はしていません」とのこと。

皆さま、お気をつけください。

悪質メール　【重要】「第三者によるカードの不正使用を防止するため、VISA カードの使用を停止しました」

東京駅ホームのゴミ箱の横に写真の新幹線に似せた運搬車？ゴミ箱？がありました。

無機質な箱が置いてあるより、このようが温かみを感じます。

心がすさんでしまうような時代なので思わず微笑んでしまうようなものがいいじゃぁないですか。

子供も喜ぶに違いありません。

新幹線型運搬車？　ゴミ箱？

「ツイてる」か「ツイていない」は自分が決めらる。

「ツイてるなぁ」と思っているとツイていることに気が付くようになり、引き寄せの法則によってツイている人生を歩むことになる。

逆に、「ツイていないなぁ」と思っていると、ツイていないことに意識が行きでツイていない人生を歩む！

「なんだ、ツイてる人生にするなんて簡単ない？」

素敵な空模様

昨日、静岡護国神社で次女が出産した男児の初宮参り。

七五三と重なり、いつもより賑やかな境内でした。

次女が出産1カ月前に膨らんだお腹に自分でペイントした写真を思い出しました。

「マタニティペイント」とか「ベリーペイント」と呼ばれているそうです。

写真の右手に持っているのが本物のスイカで、左手に持っているのはお腹に描いたスイカです(^^;
ベリーペイント（マタニティペイント）

12時過ぎに神田駅近くの商店街を歩いていたら「大賀商店喫煙所」の案内板があり数人が順番待ちで並んでいました。

タバコのポイ捨てや受動喫煙問題があるので設置したんでしょうね。

さすがは大都会東京！

商店街喫煙所