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日々の気づきを投稿中

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2018年1月29日

2018_01/29

体重増、走るときに身体が重い!

年末年始に体重が増え、1月も減量の努力を怠った結果、作年末に比べ体重が3キロも増えてしまいました。

そのえいか健康管理のために走るときに体が重たく感じます。

土曜日に15km、日曜日に21.1km走るのが限界でした。

3月4日(日)の静岡マラソンに向け、増えた体重を何とかしなくてはと。

写真は先週出場した藤枝大井川リバティ駅伝に出場したメンバー20人のうち4人が静岡マラソンにエン
トリーしているんですよ!

私は初チャレンジですが、後の3人は既に何回も走っている経験者です。

藤枝大井川リバティ駅伝