知らないうちに登録されて送られてくるメルマガ。

その度に配信停止にするのですがまた送られてくる。

特に「楽〇」は使う頻度が高いせいか、その傾向が強いように感じます。

何か対処する方法があるのでしょうか？

↓ 下記は、昨登録もしていないのに送られてきたメルマガ（昨日）

登録していないのに送られてくるメルマガ

ある経営コンサルタントのお話し！

「成功する人は、話の中で『いいね』『凄いね』という前向きの言葉を使うが、

うまくいかない人は、『でもね』『しかし』という否定語がでる」

他人の事は良ーく分かるものですが、自分の口ぐせは気づかないもの！

無意識に口に出している言葉に気を付けたいものです。

ある日の空模様

保存してあった非常食の賞味期限が2011年に切れていることが分かり、新しものを補充。

昨日、古い非常食が入っているスチール缶の中身を出す作業を行いましたが、

60缶の乾パンを出すのは良かったのですが、30缶程の缶詰は液体と共に中身が入っているので作業がとっても大変でした。

中身は家庭用ゴミに出し、缶は再利用のための回収ボックスに持って行きます。

賞味期限が近くなっている食料は回収してくれる業者があるようですが、過ぎ去ってしまったものは皆さんどうされているのでしょうか？

缶から取り出した乾パン

お客様であるA社さんから「年賀状でのご挨拶のとりやめについて」の手紙が届きました。

内容は、

「来年度の年賀状での年始のご挨拶を失礼させて頂きますので、貴社からの年賀状のご送付についてもお気遣いのないよう、よろしくお願いします」というもの。

刻々と変化するの世の中ですが、いよいよ年賀状の習慣が無くなる方向に向かっているのでしょうか？

皆さまの周りではどうですか？

日本郵便HP

いつも、カードとお札が入っている財布と小銭入れを持ち歩くようにしています。

財布の中身はお釣りが支払いやすい999円。

以前はレジでお釣りをもらう際に受け取った小銭を募金箱に入れるようにしていましたが、

最近ではカードを使う機会が多くなったことで募金する機会が少なりました。

これは全国的にも言えるんじゃぁないかな～！

これは、良いことをすると自分にも帰ってくるという機会が少なくなっているような・・・。

小銭入れ

12月16日の日本経済新聞社HPに興味深い記事が掲載されていました。

「少量の酒でもがんリスク　東大などのチーム発表」

少量のワインは身体に良いというのが従来の定説だったと思いますが、

「1日1杯のワインを10年間飲み続けるとガンになるリスクが5％向上するとチームが米医学雑誌に発表した」という記事は、身体に良いと思って飲み続けている方にはショックな発表ではないでしょうか？

そして、飲酒しない人はガンになるリスクが最も低く、飲酒量が多いほどがんになりやすいと。

「あなたはそれでも飲酒しますか・・・・？」

いや、

「僕はそれでも飲酒するのか・・・！」

以下、新聞記事の内容。

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1日ワイン1杯程度の少量のアルコールでも10年間飲酒を続けると、がんになるリスクが5%上がるとの研究結果を東京大などのチームが米医学誌に発表した。少量の飲酒は循環器病などのリスクを下げるとの報告もあるが、がんに関しては量に応じて危険性が高まるとしている。

少量のアルコールで、がんのリスクが高まるとの研究は最近、海外でも報告されているが、日本人を大規模に調べた研究は初めて。チームの財津將嘉東大助教（公衆衛生学）は「リスクを自覚してお酒と付き合ってほしい」と話している。

チームは、2005～16年に全国33の労災病院に入院したがん患者、約6万3千人と、がんではない患者、約6万3千人の飲酒量や飲酒期間を分析した。この結果、飲酒しない人ががんになるリスクが最も低く、飲酒量が多いほどがんになりやすいことが分かった。 

1日に日本酒1合、ワイン1杯（180ミリリットル）、ビール中瓶1本、ウイスキー1杯（60ミリリットル）のいずれかに相当するアルコールを10年間飲み続けた場合、食道がんになるリスクが45%、喉頭がんは22%、大腸がんは8%、胃がんは6%上昇。がん全体では5%上がるとしている。
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日本経済新聞社HP