ゴールデンウィーク中は食べて飲んで寝っ転がってテレビやWEB映画ばかりみていたので体重が３km太ってしまいました。

４５年前から朝食は食べていませんが、１１日（月）からは昼食抜きにして、会社の前にある徳願寺山を２km～４km程度ウォーキングすることを１５日(金)まで続けたところ、３kmの減量に成功しました。

夜はお腹一杯に食べて、そして飲んでいます！

ウォーキング中に写真のような逆光で輝く葉っぱがあるとついパチリ！

逆光で光り輝く葉っぱ