自宅にあるタニタの体重計。

毎日チェックしています。

体重は休肝日を作ったせいか減量傾向に！

体重計にのると各種の測定項目がチェックできます。

その中で、体内年齢は66歳の年齢に対して53歳は嬉しいですが、毎月100km前後走りこんでいる私としては足腰年齢が65歳に納得できません（笑）

体内年齢 体内年齢は、体組成と基礎代謝量の年齢傾向から、どの年齢に近いかを表す。

足腰年齢とは、体重に占める脚部の筋肉量の割合が、同年代と比較して多いか少ないかを年齢に置き換えて表す。

タニタの体重計