４月９日（日）に開催された焼津みなとマラソン１０キロ男子５０歳代に出場、無事に完走することができました。

タイムは５６分４３秒（ランニングウォッチでは５６分０３秒）で順位は８０位だったです。

初めてのマラソン大会だったので楽しく走ろうと思い、後方からのスタート。

しかし、意外にも私のほうが走るスピードが早く前の人を追い抜かそうにも団子状態のため思うように抜けません。

数キロ先からは集団がばらけたのでマイペースを保って走りきることができました。

練習時の自己記録では５５分を切っていましたが、最初のマラソンとしては上出来のタイムです。

順位の末尾が４番、６番、８番には地元のカツオがプレゼントされたのですが、私は残念ながらもらうことができなかったこと誠に残念・・・・・。

焼津みなとマラソン記録証

昨年8月から走り始めてから半年が経過し、今では時間が有リさえすれば早朝に10km走っています。

そのせいか、今週開催された就職ガイダンスで、12時から4時間立ちっぱなしでしたが、全く疲れませんでした。

足の筋肉は走る前の昨年よりはついているので、59歳の年齢以上の体力があるのかなぁと・・・。

そう思うと、体を鍛えておくということは本当に必要なことだと思います。

みな様は、適度な運動をしていますか？

写真は朝ラン中に撮影した朝焼け！

ある日のRUN中の朝焼け

焼津みなとマラソン

昨日開催された12,000人がエントリーしている静岡マラソン大会に、弊社のS君が出場しているので応援に行ってきました。

今さら気がつくのが遅いよと言われそうですが、スマホやタブレット等でランナーがどこを走っているかがリアルに確認できることが凄いなぁと思います。

２５km過ぎの久能ステージと、清水駅にあるゴールで、一生懸命に走っているS君に「がんばれ〜」と大声をかけましたが、少しは元気を与えることができたかな？

フルマラソンの応援は今回で２回目なのですが、一生懸命に走っているランナーから多くの刺激を受けます。

先週土曜日の早朝ランで１０kmにチャレンジしてみました。

最初は足取りも重く、右腰骨も痛みがあり、途中でやめようかなと思ったのですが、痛みも少しづつ柔んできたので最後まで走ることができました。

今まではスマホにランニングアプリを入れて距離やスピードのチェックをしていましたが、ランニングウォッチを買ったのでより快適に走ることができるのが嬉しいです。

タイムは１時間０１分だったですが、取り敢えずの目標が１時間だったので、この記録は直ぐに塗り替えることがで
きそうです！

写真はある日の早朝ラン時に撮影！


ある日の早朝

２週間前に２０年振りにゴルフの練習に行ったことを投稿しました。

２週間前に行った時はアイアンの真にまともに当たらない状態で、１週間前に行った時も全く同じ状態。　

昨日はYouTube上にUPされているゴルフレッスンを見てから練習場に行ったら、少し上達していました。

フォームが固まっていないので、まだまだ不安定ですが、練習場に通うことで少しずつ修正できるかもしれませ
ん。

やっぱり基本を学ぶということは大事ね。

それにしても動画が無料で気軽に見れる事がありがたいです。


ゴルフ練習場・・・スマホで撮影しましたがピンボケ写真になっていました