３週間前から早朝ウォーキングを開始。

最初は30分から初めて、今では１時間で6.5キロは歩けるようになりました。

まだ暗い5時半に歩き出しますが折り返し地点になると空が明るくなります。

早朝は清々しいし、空気がおいしく感じるし、運動によって身体も出来上がるので朝から調子良く感じます。

昨日も今日も雨が降っているので歩けないことが残念でなりません。

そうそう、身体の贅肉も少し取れてきたように感じるのが嬉しいなぁ〜！！


ウォーキング中に日の出を迎えます！