2018年5月14日|社長ブログ「溶射屋」|溶射の村田ボーリング技研株式会社

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2018年5月14日

2018_05/14

静岡マラソン出場・その後

3月4日の静岡マラソン出場後、走る機会がめっきりと少なくなってしまいました。

静岡マラソンまでの直前1年では1カ月平均120km、1日平均4kmは走りこんでいたのですが、
マラソン後は1カ月平均42km、1日平均にすると1.4km。

昨日も雨の中を1週間ぶりに13km走りましたが走った後はとっても気持ちがいいものです。

気が抜けた訳ではないのですが、気を入れなおして来年の大会に向けて走りこまなければ!

無理せず走るのは健康管理のためにもなります。

今日は、この記事を投稿後30分は走れるかな・・・・

写真は土曜日の夕方の気持ちの良い空模様

気の良い空模様!

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