3月4日の静岡マラソン出場後、走る機会がめっきりと少なくなってしまいました。

静岡マラソンまでの直前1年では1カ月平均120km、1日平均4kmは走りこんでいたのですが、
マラソン後は1カ月平均42km、1日平均にすると1.4km。

昨日も雨の中を1週間ぶりに13km走りましたが走った後はとっても気持ちがいいものです。

気が抜けた訳ではないのですが、気を入れなおして来年の大会に向けて走りこまなければ！

無理せず走るのは健康管理のためにもなります。

今日は、この記事を投稿後30分は走れるかな・・・・

写真は土曜日の夕方の気持ちの良い空模様

気の良い空模様！