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2017年12月11日

2017_12/11

体力づくりはまだまだのようです!

11月25日(土)に21.1キロを走り、昨日は2週間ぶりに20キロ超えの23キロを走りました。

途中の海を走るコースでは、行きは向かい風で調子良く走れたのですが、Uターン後の5キロは結構強い向風だったので体力を消耗。21キロ過ぎから足が前に出なかったのでしょうか、つまずいて転びそうになってしまいました。

気持ちは前に進もうとしているのですが足腰がそれに付いてこれない。

昨年8月から走っているので体力もそれなりに付いているのかなぁと思っていましたがまだまだのようです。

でも、日々楽しんで走っていることで健康管理もできるし、なんといっても早朝ランニングはとっても気持ちがいいですよ。

走っている途中で写真のようなシーンに出会うことも!

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