今日は1年ぶりの人間ドックの日！

3年前には70.7キロあった体重を伊那食品工業が製造販売している「かんてんパパ」商品を昼食時に週２〜3回食べるだけで65.0キロにし、昨年度検査では64，5キロ。

昨年8月からは時間さえあれば毎日数キロ走り始めた結果20年以上患っていた高脂血症が完治。

それから1年間走っているので今回の結果は全ての数字が更に良くなるのではとちょっと期待しているんです。

60歳となった今では健康が第一。

検査終了後の食事が楽しみの一つでもありますね！