昨年１月から始めた、任天堂ゲーム「リングフィット・アドベンチャー」
楽しみながら体を鍛えることができるゲームで、クリアするまで、１回目は８カ月間でしたが、２回目は６カ月間で終了。
各部の筋肉が６４年間の人生の中で一番付いている状態ですが、内臓脂肪が取れないことが課題なんです。
ヒップアップ効果もありますよ！！
さて、来週からは３回目にチャレンジするぞ！
写真：ゲーム運動時間102時間32分、消費カロリー24484.93Kcal、走行距離243.77Km
任天堂スィッチ「リングフィットアドベンチャー」
コメント(9)
おはようございます。
凄いですね。
筋肉の付くのがいいですね。
継続は「筋」なり。（＾＾）
溶射屋さん、こんにちは！
全快よりも早くクリアされておられたのですね！
楽しく運動が一番ですね！
こんにちは
お元気ですね、すごいですね(^^)
ぽち
筋肉つける事は、いいですね。
どんなメニューでしょうか？
今日は眠くて何もする気がしない、どうしたものか･･･早寝するのがいいのか？
でも早寝は出来そうにない(笑い)し、散歩もしたくない こんなの初めてである･･･。
年齢とともに筋力が弱くなってるがよくわかります。
少しでも衰えを防がないと。
こんばんは。
過去最高は良いですよね。
あの頃は・・・では無く、常に今が一番が最高です。
こういうダイエットは楽しいですね
時代最先端ｗ
すごいですねぇ。
続けて、なおかつレベルアップしてるのですね。
応援ぽち。
おはようございます。
運動も楽しい事が一番！！
ゲームを使ったトレーニングは、参考になります。
＞ゲーム運動時間102時間32分、消費カロリー24484.93Kcal、走行距離243.77Km
それにしても、凄い運動量です。