若い頃、高齢の方が上半身を90度に曲げて作業をしている姿を見て、ふと疑問に思ったことがありました。

「なぜ、両ひざを曲げて作業をしないのかな？」と。

ところが、自分自身が68歳になった今、ようやくその理由が分かりました。

かつて雑巾がけをするとき、私は両ひざをしっかりと曲げ、カニ歩きのように移動しながら掃除をすることが普通でした。

当時はそれが何の苦でもなかったのです。

しかし、年齢68歳となった今の私にとって、両ひざを深く曲げることは大きな負担になってきました。

曲げながらの移動するのも一苦労だし、立ち上がる時に、思わず「よっこらしょ！」と声が出てしまう。

そして、曲げながらの移動するのも一苦労。

物を落としたとき、両ひざを曲げてしゃがみ込むよりも、つい腰を90度に曲げて取りたくなってしまう。

あの時の高齢の方たちの行動が、今となっては痛いほどよく分かります。

これが「歳を取る」ということなのでしょうね。

抗えない身体の変化を少し寂しく感じつつも、これからは自分の身体と上手に付き合いながら、無理のない範囲で日常を大切にしていこうと思います。